ゴリラのわくわく体操 vol.52016年7月27日(水)

 

どーも、ゴリラだよ。

 

 

 

めっきり夏真っ盛りでございますね。

僕は暑いのが大の苦手なんで、厨房の中で毎日溶けております。

 

暑いと冷たいものをどうしても摂取しがちですが、摂りすぎに気をつけてくださいね、ゴリラになっちゃいますよ。

そんな暑さを吹き飛ばす、【ゴリラのわくわく体操】が今回も火蓋が切られようとしております。

 

それでは元気よくいってみましょうよ奥さん。

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じゃ、今回も椅子に浅めにシットダウンプリーズ。写真みたく可愛く座ってくださいね。

 

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大きく足を開いて、片手でつま先をつかんでくださいませ。

 

 

 

 

 

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そしたら逆の手もつかんだ手にゆっくり近づけていきます。

写真みたいにビョーンて伸ばしてください。

つかんだ足の下部と、伸ばしてる手の側部がピーンと張る感じですね。

これを左右で2回づつ、20秒くらいかけて往復します。

 

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はーい、今回はここまででーす。

どうでしょう、体が20キロくらいは軽くなってるはずです、これで今年の夏は夏バテ知らずですね、よかったよかった。これでレアポケモンゲットだぜ!!!

 

 

 

 

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夏はやっぱり冷たいパフェだよね。

さっき摂りすぎ注意って言ったばっかりだけどね、おいしいもんね。

 

何事もバランスですよ、バランス。

 

 

 

 

 

次回はいよいよ【ゴリラのわくわく体操】最終章です。

ほぼ惰性で綴ってきたこの記事も、やっと終わり惜しまれつつ最終回となります。

 

ストレッチで築き上げられた肉体で、見事鬼(カワ)店長を打ち砕くことができるのか乞うご期待です。

絶対に負けられない戦いがそこにある。

 

 

ではではー。